失眠，臉上長痘，臉上特別油

      你好，日常要養(yǎng)成良好的排便習慣，每天定時排便，飲食宜清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、梨、香蕉、芹菜、菠菜等，多喝水。避免吃辛辣刺激性以及油膩油炸食品，作息要規(guī)律，避免熬夜。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應該是神經(jīng)衰弱，便秘引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以口服谷維素，維生素B2，排毒養(yǎng)顏膠囊，平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，多喝水。

      病情分析：
      這樣情況注意神經(jīng)衰弱的可能性。一般來說，神經(jīng)衰弱，失眠、早醒、多夢、睡眠質(zhì)量差多由生活工作學習壓力大引起，往往伴有思慮過度。甚至引起心煩焦慮，心慌胸悶記憶力下降。注意適當運動，多出來走走散散心，保持心情愉快，放下思想包袱。睡前別太興奮。保證睡眠環(huán)境舒適安靜。調(diào)整調(diào)整。如還難以控制就要到醫(yī)院看一下，建議先看中醫(yī)，調(diào)理一下，因為西藥安眠藥相對來說副作用偏多，所以推薦先中醫(yī)后西醫(yī)
      指導意見：
      意見和建議：建議可以到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科精神心理科等相關(guān)科室進一步仔細檢查，明確身體相關(guān)情況，根據(jù)具體情況采取合理措施治療
      以上是對“失眠，臉上長痘，臉上特別油”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！