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真么才能除掉大肚子，還有減肥啊。

保密 | 0個月 2021-07-10 08:04:51 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 真么才能除掉大肚子，還有減肥啊。

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友：70539稱贊：1
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2021-07-10 09:49:25 我要投訴

      去除大肚子可以經常做一些有氧運動，比如游泳，騎自行車，快走，慢跑，轉呼啦圈，等做仰臥起坐，引體向上以及俯臥撐，最有利于瘦肚子，平時不要吃高熱量食物。

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506
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2021-07-10 08:14:24 我要投訴

      減肚子的方法有很多種，第1個就是要通過控制飲食，調整飲食結構，另外就是要通過功能鍛煉加強腹部肌肉的訓練，最后就是通過醫(yī)學美容的方法進行腹部吸脂減肥，從而解決腹部脂肪多的問題，這三種方法哪一種方法更加適合患者，還需要專業(yè)的醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生來確診治療方案。

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