心理疾病，內(nèi)心十分煎熬

男 | 14歲 2021-07-10 03:44:09 1人回復(fù) 來自南陽市

健康咨詢描述：每天感覺特別累，心理生病已經(jīng)好長時(shí)間了
經(jīng)常在感到十分煎熬，比如以下事例:
①經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈鹿⒐⒂趹?，忘也忘不掉，每天想?br />②看到和我吵架的人過得好
③遇到想辦的事情，辦不成就沒有心思想別的事情，每天就想著一件事
④看到成年人就害怕，看到別人因?yàn)樾∈虑橄戮陀X得惡心，感覺低級(jí)趣味

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2022-11-07 13:53:43 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾存在，是不是最近受到了事物刺激，存在心理陰影，精神壓力過大造成的原因！同時(shí)也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      為您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足睡眠和休息，避免強(qiáng)迫思維，與人交流溝通，在交往當(dāng)中運(yùn)用一些技巧，例如眼神交流，微笑注視等方式，拉近彼此的距離，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，多給自己積極的暗示和鼓勵(lì)，慢慢調(diào)整