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怎樣讓臉變瘦變小,有什么好方法?

保密 | 0個月 2021-07-09 23:15:01 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 怎樣讓臉變瘦變小,有什么好方法?

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王濱
王濱 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:27013
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2021-07-10 17:01:22 我要投訴

      這種情況如果說想要臉變小的話,個人建議患者治療上首先需要整體的減肥,需要通過整體的運(yùn)動使患者體重下降,只要患者整體的出現(xiàn)體重下降,面部的脂肪就會明顯減少了,也就不會對患者造成不良的影響。

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友:32506
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2021-07-10 11:45:22 我要投訴

      如果臉上贅肉比較多的話,可以選擇控制飲食,多吃新鮮水果蔬菜,以高蛋白低熱量食物,然后就是增強(qiáng)鍛煉,每天進(jìn)行半小時及以上的有氧運(yùn)動,這樣的話就會達(dá)到瘦臉瘦身效果,而且不易反彈

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