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抑郁焦慮不適應(yīng)學(xué)校反芻思維
男 | 13歲 2021-07-09 21:54:35
1人回復(fù)
來自西安市
健康咨詢描述： 抑郁焦慮，討好別人，內(nèi)向不社交反芻，強迫，
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 07:25:05 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素，成長經(jīng)歷，環(huán)境影響，青春期影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議你進行積極的自我調(diào)整，平時多給自己做一些積極的心理暗示，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調(diào)整自身狀態(tài)，增強自信心。一旦有不必要的想法出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，以免強化問題。如果難以調(diào)整，可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。
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