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2021-07-09 19:33:06
芹菜能夠起到一定的減肥作用，要歸功于芹菜當中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠吸水膨脹，能夠增加飽腹感，由此可以避免減肥過程當中的饑餓感，也能夠減少過多其它食物的攝入。芹菜當中的膳食纖維能夠促進腸道的蠕動，避免過多食物在胃腸道淤積，進而以脂肪的形式儲存在體內(nèi)。芹菜的味道相對比較特殊，能夠揮發(fā)出促進消化液分泌的作用，消化液如果量足消化的功能就強，能夠讓過多的能量在體內(nèi)更好地進行代謝，能夠起到很好的減肥作用。
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