有問(wèn)必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 怎么減雙下巴和臉上的肉

怎么減雙下巴和臉上的肉

保密 | 0個(gè)月 2021-07-09 17:00:00 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 怎么減雙下巴和臉上的肉

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70538稱(chēng)贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-07-09 23:07:39 我要投訴

      嗯,雙下巴和臉上的肉有一定的困難,因?yàn)檫@種情況有的減的比較慢,建議一定要管住嘴,邁開(kāi)腿,不能吃油炸的食物,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)綜合起來(lái)減肥效果比較好。

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友:32506
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-07-09 17:40:25 我要投訴

      首先應(yīng)該控制飲食,多吃新鮮水果蔬菜以及高蛋白低熱量食物,然后就是平常應(yīng)該抬頭挺胸,每天進(jìn)行半小時(shí)及以上的有氧運(yùn)動(dòng),可以選擇慢跑跳繩,等等,避免久坐,堅(jiān)持下去就能夠達(dá)到瘦身,減下巴肉和臉上肉效果。

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

消癌平片

消癌平片

本品用于抗癌,消炎,平喘。用于食道癌﹑胃癌﹑肺癌...[說(shuō)明書(shū)]

替加氟膠囊

替加氟膠囊

本品用于抗腫瘤藥。適用于消化道腫瘤,如胃癌﹑結(jié)腸...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由