勞肌受損怎么辦?

      根據(jù)你的描述，腰肌受損需要檢查一下磁共振，明確病因，早期可以冷敷，止痛對癥用藥治療，72小時后可以局部熱敷，理療，微波治療，射頻治療，定期檢查，清淡飲食，有什么不清楚可以咨詢。

      方便的話，可以把你的癥狀具體說說，一般情況下，腰部肌肉勞損的話，主要表現(xiàn)為腰部的疼痛，腫脹，活動受限的癥狀。像這種情況呢，可以注意休息，減少活動量，腰部熱敷，理療按摩?？诜c(diǎn)活血消腫的藥物，鍛煉腰背部肌肉。

      按摩是肌肉勞損最常用的恢復(fù)方法，感覺到酸痛的肌肉部位進(jìn)行經(jīng)常性的按摩，有助于肌肉盡快恢復(fù)正常狀態(tài)。按摩經(jīng)常做才能避免積勞成疾。還可以進(jìn)行針灸，這一穴位能夠短時間的消除疲勞。
      以上是對“勞肌受損怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！