延緩老花眼的方法？

      每個人老花的年齡，其實(shí)不太一樣。如果一個人有近視，老花的時間可能會偏晚。有的人先天就有遠(yuǎn)視，老花表現(xiàn)出來的年齡也會偏早?？梢杂美浞鬅岱蠼惶娴姆椒▉肀Ｗo(hù)眼睛，延緩老花眼的出現(xiàn)。先將毛巾浸泡在熱水中間，雙眼輕輕閉上，趁熱敷在眼眶部，然后用冷毛巾交換幾次可以使眼部的血管流暢，供給眼部肌肉養(yǎng)分和營養(yǎng)，也可以可以使老花延緩。同時還可以增強(qiáng)眼部的調(diào)節(jié)來緩解老花眼，還可以通過興奮眼肌的原理延緩老花眼。要經(jīng)常囑托患者上下左右，不同方向滾動眼球，增強(qiáng)各直肌的收縮性和興奮性，肌肉力量增加后也會使老花的癥狀減輕

      可以用冷敷熱敷交替的方法來保護(hù)眼睛，延緩老花眼的出現(xiàn)。同時還可以增強(qiáng)眼部的調(diào)節(jié)來緩解老花眼。只要注意眼部衛(wèi)生，經(jīng)常做眼保健操，緩解眼疲勞。適當(dāng)?shù)牡綉敉膺\(yùn)動鍛煉身體。