醫(yī)生回復區(qū)
2021-07-09 13:48:44 我要投訴
這種情況個人建議患者治療上，首先需要在醫(yī)生的指導下選擇合理的治療方案的，如果想要使手臂變瘦的話，個人建議患者首先需要堅持合理的有氧運動，可以選擇在手臂轉(zhuǎn)呼啦圈的運動，具有很好的作用的。
2021-07-09 08:13:04 我要投訴
首先應(yīng)該控制飲食，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白低熱量食物，然后就是每天進行半小時及以上的有氧鍛煉，可以選擇慢跑快走，跳繩，爬山，等等堅持下去就可以達到瘦身效果。
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