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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-09 01:06:57
減肥期間能吃紅豆的，紅豆含有豐富營養(yǎng)成分而且具有消除水腫的功效，所以目前在減肥吃紅豆，也是非常不錯的選擇，但是飲食方面不要單一，注意要營養(yǎng)均衡啊，可以吃一些粗纖維的食物，也是有利于減肥的。在減肥期間可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動，也是有利于減肥。減肥期間能吃紅豆的，紅豆含有豐富營養(yǎng)成分而且具有消除水腫的功效，所以目前在減肥吃紅豆，也是非常不錯的選擇，但是飲食方面不要單一，注意要營養(yǎng)均衡啊，可以吃一些粗纖維的食物，也是有利于減肥的。在減肥期間可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動，也是有利于減肥。
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