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睡著后10多分鐘到20分鐘就會(huì)突然醒來
男 | 19歲 2021-07-08 21:18:46
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 持續(xù)很久了這樣期間多數(shù)還經(jīng)常做夢(mèng)醒來也很清醒然后再睡就能睡下去了每次都是這樣
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-25 20:19:35 我要投訴
病情分析：
你好根據(jù)，你所描述的大概的情況，對(duì)于你現(xiàn)在最主要的是存在睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)，可以通過調(diào)理來改善
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你以上的癥狀表現(xiàn)，建議你可以通過放松心情，多參加一些戶外的活動(dòng)，另外一定要規(guī)律作息，可以服用一些安神補(bǔ)腦液，谷維素維生素維生素B6來調(diào)理，通過這些藥物的調(diào)理，應(yīng)夠明顯的改善睡眠質(zhì)量
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