平時(shí)性生活20分鐘到30分鐘
健康咨詢描述： 平時(shí)性生活20分鐘到30分鐘，有一次一個(gè)多小時(shí)都沒有射精的欲望，自己手淫出來了，再然后就開始早泄了，只有幾分鐘。要怎么辦
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考慮到你的年齡屬于輕重，你也不要過于擔(dān)心和擔(dān)憂，這段時(shí)間多加鍛煉身體增加免疫力，多吃點(diǎn)高蛋白質(zhì)的食物，比如像牛奶海鮮，雞蛋一類的，不要過于頻繁進(jìn)行性生活。堅(jiān)持一段時(shí)間一定會(huì)有所改善。希望對(duì)你有所幫助。
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病情分析：
23歲男性，手淫影響身體健康，一定要注意了，規(guī)定的規(guī)律性生活非常重要，不要頻繁過度的！
指導(dǎo)意見：
先建議你擺正心態(tài)，中國人大部分性生活時(shí)間3到5分鐘，性生活是兩個(gè)人的事情，千萬不要熬夜，不要手淫，規(guī)律性生活非常重要，女性刺激與配合也非常重要
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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