便秘的話可以多吃一些富含纖維素比較豐富的蔬菜,比如芹菜,菠菜,韭菜等,另外還可以多吃一些火龍果,蘋果,香蕉,這樣具有通便潤腸作用的水果,飲食的話,嗯也要清淡飲食,不要吃辛辣刺激的食物
這種情況對于便秘的治療,個人建議患者治療上,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下先口服蘆薈膠囊或者是乳果糖口服液都是可以的,先緩解患者的急性便秘的癥狀,然后在飲食和運(yùn)動和情緒上都需要進(jìn)行調(diào)理的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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