高血壓高血脂可以吃牛蛙嗎

      指導(dǎo)意見：
      多吃一些富含維生素C的食物，如蔬菜、水果。新近的研究發(fā)現(xiàn)，在老年高血壓病患者中，血液中維生素C含量最高者，其血壓最低。據(jù)認(rèn)為維生素C具有保護(hù)動(dòng)脈血管內(nèi)皮細(xì)胞免遭體內(nèi)有害物質(zhì)損害的作用

      高血壓高血脂的患者可以吃牛蛙，但是一定要少吃一些，不要過量的食用，過量的食用也有可能會(huì)導(dǎo)致血壓和血脂出現(xiàn)異常，對于高血壓和高血脂的患者，在平時(shí)還要合理的飲食，低鹽低脂清淡飲食，不要吃一些油膩或者是油炸的食物，避免吸煙飲酒，平時(shí)可以多喝水多運(yùn)動(dòng)，來消耗體內(nèi)多余的脂肪，這樣有利于降低血壓和血脂。