坐月子可以吃鳳尾,能讓身體恢復(fù)得更好,鳳尾的營養(yǎng)十分豐富,物質(zhì)中含蛋白質(zhì)高達21.2%,并含有人體所必需的八種氨基酸,其含量占所有氨基酸總量的35%以上。鮮鳳尾每百克含維生素C高達33毫克,有助于提高人體免疫功能。還含有維生素B1、B2、尼克酸、多種礦物質(zhì)。生理活性物質(zhì),具有誘發(fā)干擾素的合成,提高人體免疫功能,具有防癌、抗癌的作用
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