手淫過度，陰莖短，不夠粗

      像你這種情況應(yīng)該立即戒除手淫的不良習(xí)慣，防止過度手淫對(duì)生殖器官的生長(zhǎng)造成影響，平時(shí)可以多從事一些體力活動(dòng)或者加強(qiáng)體育鍛煉，要改變自己的生活習(xí)慣，有想法時(shí)應(yīng)該轉(zhuǎn)移注意力，堅(jiān)持下來，一般都不會(huì)出現(xiàn)什么問題。

      你的這個(gè)年齡正是青春期身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，建議你一定要控制住自己，戒掉頻繁手淫的習(xí)慣，過于頻繁手淫容易導(dǎo)致身體透支。早泄指的是正常的性生活時(shí)間，手淫的時(shí)間算不得早泄的。沒必要過于擔(dān)心和緊張。戒掉手淫的習(xí)慣以后，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。不要接受不好的刺激，不要熬夜等等會(huì)有改善的。

      年齡才16，盡量把精力時(shí)間都放在學(xué)習(xí)上，避免手淫，口服一些補(bǔ)腎健腎的藥物治療，多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃些補(bǔ)氣血的食物，防止影響以后的工作和生活。
      以上是對(duì)“手淫過度，陰莖短，不夠粗”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      需要明確手淫過度的危害，盡量性生活慢一點(diǎn)，讓自己性生活時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，可以通過鍛煉提肛運(yùn)動(dòng)，收縮肛門增加會(huì)陰部肌肉，或者通過下蹲運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，可以改變。

      你好，首先你目前這個(gè)年紀(jì)來講還沒有成年，這個(gè)年紀(jì)是不可以手淫的，長(zhǎng)時(shí)間的手淫，對(duì)自己的陰莖的發(fā)育，對(duì)以后的生活和性生活影響是非常大的，所以要及時(shí)的，改善自己不好的生活習(xí)慣，不要再手淫了，平時(shí)多注意鍛煉，另外就是如果包皮很長(zhǎng)，建議做包皮手術(shù)治療，