更年期女性尿頻常見(jiàn)病因有泌尿系統(tǒng)感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、盆底肌松弛、心理因素、內(nèi)分泌變化等。
1.泌尿系統(tǒng)感染：女性更年期時(shí)，身體抵抗力下降，尿道黏膜防御機(jī)制減弱，易受細(xì)菌侵襲引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀。可通過(guò)多喝水、勤排尿沖刷尿道，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用抗菌藥物治療。
2.膀胱過(guò)度活動(dòng)癥：膀胱逼尿肌不穩(wěn)定，在非排尿期出現(xiàn)不自主收縮，導(dǎo)致尿頻。可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等有關(guān)?？蛇M(jìn)行膀胱訓(xùn)練，定時(shí)排尿，逐漸延長(zhǎng)排尿間隔時(shí)間，還可配合藥物治療。
3.盆底肌松弛：更年期女性激素水平變化，盆底肌肉、筋膜等支持結(jié)構(gòu)松弛，可引起膀胱脫垂等，導(dǎo)致尿頻?？蛇M(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。
4.心理因素：更年期女性可能因生活壓力、情緒波動(dòng)等心理因素，出現(xiàn)尿頻癥狀。需調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。
5.內(nèi)分泌變化：更年期卵巢功能減退，雌激素水平下降，尿道及膀胱黏膜變薄，敏感性增加，引起尿頻。可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充雌激素。
應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔；避免憋尿；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
