18歲了還只有164cm的身高，怎么辦啊，是男生

      男孩身高受父母遺傳因素影響，也與后天鍛煉以及營養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)系，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法生治生活方式，每天要保證充足的睡眠，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，多做跳高打籃球等運(yùn)動。

      病情分析：
      人身高的70%是受遺傳因素的影響，父母的身高對子女的身高影響有主導(dǎo)的地位，剩下的30%是受后天的環(huán)境影響，以及體育鍛煉等因素的影響
      指導(dǎo)意見：
      如果想通過后天的生長發(fā)育階段，長高就要積極的補(bǔ)充營養(yǎng)和充分的體育鍛煉，同時保持良好的作息習(xí)慣，不挑食，營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物

      根據(jù)你描述的情況來看，18歲的男生身高只有1米64，首先是與父母的先天性遺傳有一定的關(guān)系，其次是后天的運(yùn)動和營養(yǎng)等各方面因素影響。如果你父母的本身身高就不高的話那么你的身高有可能會受到一定的影響，你也可以進(jìn)一步的去醫(yī)院檢查一下骨骼線有沒有閉合，如果你的骨骼線已經(jīng)閉合了，那么再長高的可能性就不是很大了，你也要放松心態(tài)。
      以上是對“18歲了還只有164cm的身高，怎么辦啊，是男生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！