孕婦應(yīng)該吃什么水果才不會(huì)長(zhǎng)胖
女 | 0個(gè)月 2021-07-07 22:44:50
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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-07 22:58:10
你好，孕婦可以多吃一些蘋(píng)果，草莓還有桔子，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育非常的有好處，也不會(huì)讓孕婦長(zhǎng)肉。孕媽每天吃水果的量要適當(dāng)，可以對(duì)照著孕期營(yíng)養(yǎng)攝入標(biāo)準(zhǔn)表來(lái)確定自己營(yíng)養(yǎng)的攝入。如果把水果作為主食，很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入失衡的。
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