你好,獼猴桃當(dāng)中含有豐富的維生素c,適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢匝a(bǔ)充人體所需的維生素,有美白養(yǎng)顏的作用,對(duì)心血管疾病也有一定的好處,建議在日常的生活當(dāng)中,如果有心血管系統(tǒng)的疾病的話,一定要適當(dāng)?shù)淖⒁怙嬍?,避免高油高鹽高脂的食物,規(guī)律作息,避免熬夜,避免情緒激動(dòng)!
溫馨提示:
肪攝入應(yīng)嚴(yán)格限制在每日不超過30克或占總熱量的15%以下。
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