前天下午睡覺沒關(guān)窗戶，膝蓋背面抽筋式疼痛

      睡覺的時候出現(xiàn)抽筋兒膝蓋疼痛的話，這種情況看一下有沒有著涼，著涼以后會出現(xiàn)類似癥狀，還有就是像一個骨質(zhì)疏松引起的，這種情況可以局部保暖，補充一些鈣片，平時飲食吃一些含鈣量比較高的食物。

      由于感受風(fēng)寒以后膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛這種情況，需要注意保暖，不要著涼，可以用針灸或艾灸的方法來緩解癥狀，要適當?shù)幕顒?，避免過度勞累，如果說還不能緩解的話，建議你到正規(guī)的醫(yī)院拍片檢查一下

      可能是睡覺時候有點受涼引起的導(dǎo)致炎性物質(zhì)的滲出，這種情況還是注意休息，可以多進行熱敷理療，同時用點非甾體的消炎止痛藥，比如塞來昔布，可以同時配合云南白藥噴霧劑。
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      但描述這種情況，考慮是夜間受涼后引起腿部肌肉的持續(xù)痙攣，請況建議采取患肢的保暖措施，同時抬高肢體，可以通過按摩和熱敷來緩解癥狀，近期注意休息，減少活動，避免劇烈運動。