每天都很難入睡，做噩夢(mèng)，第二天起來(lái)整個(gè)人都很累。
健康咨詢描述： 持續(xù)很久了，以前沒(méi)管過(guò)就正常生活，但是有一段時(shí)間做夢(mèng)情況減輕了很多，最近又開(kāi)始了，尤其是每天做噩夢(mèng)每次醒來(lái)都很害怕，有時(shí)候不做噩夢(mèng)也會(huì)做別的夢(mèng)，睡眠質(zhì)量很差很差，第二天起來(lái)身體也很困很累。
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病情分析：
您好，您這個(gè)睡眠質(zhì)量差的原因，應(yīng)該是心里面壓力比較大，或者遇到什么不順心的事了，處于焦慮狀態(tài)，需要進(jìn)行心理咨詢，找出焦慮的原因，這種癥狀才能緩解，可以去正規(guī)醫(yī)院就診心理科，去檢查診斷一下是焦慮癥還是抑郁癥？需要藥物治療，堅(jiān)持吃藥，先把睡眠狀況改善了再說(shuō)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好！非常理解您的心情，失眠是非常難受的，因?yàn)閷?duì)身體各個(gè)機(jī)能造成免疫力下降，要想改善這個(gè)狀況，先去正規(guī)醫(yī)院精神心理科診斷一下，藥物治療先改善睡眠狀況，第二，找心理咨詢師，按療程咨詢，一般一個(gè)療程6次，找出您焦慮的原因，改變不正確的認(rèn)知，這種癥狀才會(huì)改善
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