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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛(ài)，婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢，
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2021-07-09 07:16:42 我要投訴
吃減肥的藥導(dǎo)致失眠，像這種情況那就不要再繼續(xù)吃這種藥，以免擾亂你的休息睡眠規(guī)律減肥一定要。養(yǎng)成良好的進(jìn)食規(guī)律，食物結(jié)構(gòu)合理，不要吃過(guò)于高熱量和高脂肪的食物，多吃新鮮蔬菜水果，晚餐要少吃，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要用藥物來(lái)減肥。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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