請問一下怎么瘦臉快有效呢

      快速有效的瘦臉瘦臉辦法就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，同時做面部的熱敷按摩以及理療。這樣瘦臉比較好，不要應(yīng)用一些廣告宣傳的藥物以及特殊的治療辦法，容易使皮膚受到損害。

      如果臉上贅肉比較多，建議首先養(yǎng)成良好，飲食習慣都是新鮮的水果蔬菜和粗糧類食物，少吃零食，然后應(yīng)該是能增強鍛煉，每天進行半小時左右的跳繩慢跑，快走等等，長久堅持下去，身體上包括臉部贅肉都會瘦下來。