中藥包括活血化瘀的藥物,有三七或者紅花等。而食療的方法主要包括紅豆或者牛肉、羊肉等熱性食物,促進(jìn)需要循環(huán),使體內(nèi)的溫度上升平衡。一般這種情況的話是屬于心腎不交,像你這種情況確實(shí)是可以看一下中醫(yī),吃點(diǎn)中藥來調(diào)理的。平時(shí)要注意好好的休息,一般這種情況是不能吃辛辣刺激性的食物的,最好是以清淡飲食為主。
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