健康咨詢描述: 平時和別人在一起是喜歡笑,但是自己一個人的時候會胡思亂想,會很悲傷想哭
病情分析:
在你內(nèi)心當(dāng)中存在著一些焦慮的情緒,隱藏著很深的抑郁感,所以才會出現(xiàn)這樣的情況,在與人在一起的時候會受到他人的影響。
指導(dǎo)意見:
要注意調(diào)節(jié)好自身的情緒,緩解自己的緊張和焦慮,平時找一些自己喜歡的事情做,一個人獨(dú)處的時候,盡量的不要去想一些不開心的事情。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁情緒,這與你的性格因素、環(huán)境影響、青春期影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己,調(diào)整自身狀態(tài),不要過于自我壓抑。
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