健康咨詢描述: 我在外求學(xué)租了一個單間,但是每晚回家我都得翻天覆地地檢查確認(rèn)家里沒有藏人,包括但不限于往床底下看、往衣柜后看、往洗衣機里看等等。隨著時間的推移這種癥狀越來越嚴(yán)重,雖然每次我都找不到家里有人,但是我還是控制不住自己要檢查的想法和行為。深受困擾,所以來問問醫(yī)生我應(yīng)該怎樣解脫?(我個人還是傾向于整租,合租壞處也很多……)
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,在你的這個年齡段出現(xiàn)這樣的表現(xiàn),考慮應(yīng)該還是存在有一定的精神心理方面疾病
指導(dǎo)意見:
建議你一定要對自己的身體引起足夠的重視,積極的去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科面診醫(yī)生,醫(yī)生會根據(jù)你的病情給出合理的治療方案,希望你積極的配合治療,而且要做好定期的復(fù)診,盡早到回復(fù)到正常人的狀態(tài)
病情分析:
女孩子在外居住是需要注意安全問題的。遇到多次重復(fù)檢查,要給予自己積極的心理暗示,告訴自己“我是安全的”。
指導(dǎo)意見:
條件允許的話,尋求心理咨詢師幫助,找到根源然后對癥解決問題。其次,要與鄰居相處好,有事情請別人幫忙。最后,多一些自信。
病情分析:
你在外面自己租了一個房子,每天回到家里之后都要反復(fù)檢查,總是擔(dān)心房間有人。這種情況是一種強迫行為,主要是焦慮程度比較高,缺乏安全感。
指導(dǎo)意見:
正常情況下你是知道家里不會有常人的,因為你每一次離開前都會鎖了門,但是你還總是控制不住檢查,并因此憂心忡忡,這就是一種心理障礙了。這種情況通常和過去的一些經(jīng)歷有關(guān),尤其是童年時期的一些不安全的經(jīng)歷。建議你看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理咨詢,釋放壓抑的情緒,調(diào)整政策行為。
以上是對“獨自一人在出租間時很害怕家里藏有其他人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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