運(yùn)動(dòng)能預(yù)防抑郁癥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-06 19:01:07
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來自未知
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)能預(yù)防抑郁癥嗎
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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2021-07-07 05:19:05 我要投訴
運(yùn)動(dòng)對(duì)抑郁癥是有一定幫助的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)使人能夠感覺心情舒暢。抑郁癥的患者一定多找些感興趣的事情去做，對(duì)自己多一些接納認(rèn)可，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己，學(xué)會(huì)與別人溝通交流，遇到問題要換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理，必要時(shí)去精神衛(wèi)生中心就已在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。
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掛號(hào)科室：精神心理科
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