有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷可以做陰瑜伽嗎

膝關(guān)節(jié)韌帶損傷可以做陰瑜伽嗎

保密 | 0個月 2021-07-06 13:43:01 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：膝關(guān)節(jié)韌帶損傷可以做陰瑜伽嗎

投訴

其他類似問題

王強(qiáng) 聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 四肢骨折，關(guān)節(jié)脫位，血管神經(jīng)損傷的手術(shù)及創(chuàng)傷修復(fù)；幫助網(wǎng)友：15179

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-07-06 13:47:37 我要投訴

韌帶損傷之后，那么在做運(yùn)動的時候就需要注意了，因為很多動作都需要肌肉韌帶的參與，雖然不知道陰瑜伽具體情況，但是個人認(rèn)為韌帶損傷之后還是要休息一段時間的

張遷鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 橈骨遠(yuǎn)端骨折,股骨頸骨折,腰椎骨折,骨質(zhì)疏松,腰椎幫助網(wǎng)友：16970

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-07-06 13:46:49 我要投訴

指導(dǎo)意見：
膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的急性期，建議局部制動休息，避免過多的活動和負(fù)重，急性期不建議做瑜伽之類的運(yùn)動。除此之外建議應(yīng)用一些活血消腫止痛的藥物改善癥狀，在韌帶恢復(fù)良好之后，再進(jìn)行瑜伽之類的運(yùn)動。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
運(yùn)動前要做好熱身活動，使關(guān)節(jié)熱先起來。

韌帶損傷（ligament，injury of），韌帶抗拉力強(qiáng)，并具有一定的彈性，其功能為維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，并限制其超越生理范圍的活動。非生理... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：運(yùn)動人群尤為多見 常見癥狀：疼痛、腫脹、淤血、活動受限[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：物理治療、藥物治療