吃什么喝什么能改善膚色變白？
女 | 25歲 2021-07-06 09:43:33
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來自南京市
健康咨詢描述： 皮膚暗沉蠟黃長斑要怎么調(diào)理？應(yīng)該吃什么喝什么好？主要是想變白
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黃玲娟 廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 濕疹,生殖器皰疹,黃褐斑,皮炎,尖銳濕疣,蕁麻疹
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2021-07-06 10:00:09 我要投訴
考慮是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，建議可多食用富含維生素C多的食物，如草莓，西紅柿，楊梅，柑橘，綠葉類蔬菜等?？蛇m量補(bǔ)充維生素E。忌食辛辣刺激性食物，避免熬夜。
2021-07-06 09:53:34 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好，出現(xiàn)這些癥狀一般是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，與氣血虧虛有關(guān)系。要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，不要吃辛辣刺激性食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，可以吃一些維生素C片，益氣養(yǎng)血口服液。
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