補(bǔ)充膳食纖維可保護(hù)消化系統(tǒng)嗎？
男 | 0個月 2021-07-06 08:54:41
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 補(bǔ)充膳食纖維可保護(hù)消化系統(tǒng)嗎？
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盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-07-06 12:53:27
你好，膳食纖維是飲食不可缺少的，纖維在保持消化系統(tǒng)健康上扮演著重要的角色，同時攝取足夠的纖維也可以預(yù)防心血管、癌癥、糖尿病以及其它疾病，纖維可以清潔消化壁和增強(qiáng)消化功能，纖維同時可稀釋和加速食物中的致癌物質(zhì)和有毒物質(zhì)的移除，保護(hù)脆弱的消化道和預(yù)防結(jié)腸癌。纖維可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇，可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水平
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