高血脂的人可以吃海鮮,但是需要限量,如果高血脂同時(shí)合并高尿酸,那么就不能吃海鮮,海鮮還有很多的蛋白質(zhì)和一定量的脂肪,少量的吃可以補(bǔ)充人體的蛋白質(zhì),對身體有好處,但如果吃得過多就會引起血脂升高。海鮮還容易誘發(fā)高尿酸血癥,引起痛風(fēng)的發(fā)作。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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