糖尿病病人綜合控制目標(biāo)是:血糖:空腹4.4-7.0mmol/l,非空腹小于等于10.0mmol/LHbA1c(%)的目標(biāo)值小于7.0;血壓:小于130/80mmHg.糖尿病不似其他疾病一般,一般來說,只要血糖控制得當(dāng),一直保持在一個(gè)正常范圍內(nèi)的話,就不會(huì)出現(xiàn)什么大問題。對(duì)于有糖尿病的人來說,應(yīng)該勤測(cè)血糖,一天起碼要測(cè)兩次,一次空腹,一次餐后兩個(gè)小時(shí)的,并且應(yīng)該做好血糖記錄,看看自己的血糖變化情況,看看是因?yàn)槭裁床旁斐裳巧叩?,調(diào)整下自己的飲食,這樣的話對(duì)自己的血糖水平有個(gè)充分了解。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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