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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功
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2021-07-06 06:38:37 我要投訴
熬夜是不能夠減肥的，長時間的熬夜不利于身體健康。每天要早睡早起有利于減肥，減肥期間也要注意飲食，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃油膩的食物和含糖量高的食物。
2021-07-06 06:27:25 我要投訴
熬夜減肥是不科學(xué)的，也是不建議這樣做的，對身體傷害很大，建議減肥還是要堅持科學(xué)的減肥，首先要控制飲食，不要暴飲暴食，不要吃熱量高的食物，另外要堅持體育鍛煉。
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