經(jīng)常性抑郁，這該怎么辦？

      青春期青少年可以出現(xiàn)一定的心理問題或者情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定，心情低落。抑郁是一種不良的情緒體驗，表現(xiàn)為心情不暢，興趣減退或者缺乏愉快感。有些可能與精神心理因素有關(guān)，有些可能與個性或者軀體因素有關(guān)。輕者通過心態(tài)調(diào)整、心理溝通逐漸緩解，嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù)或者藥物治療。

      病情分析：
      如果長時間的友誼與情緒會對你的思想造成一定的改變，比如總是莫名的想法消極，也不會出現(xiàn)對事物不感興趣，不愿與人交流，等等情況
      指導(dǎo)意見：
      建議可以先去醫(yī)院的精神心理科做一個抑郁程度檢測，看一看現(xiàn)在所處的抑郁程度如何？然后考慮藥物的輔助治療，或者是心理疏導(dǎo)和藥物輔助治療相結(jié)合

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年只有18歲，但是會經(jīng)常性的抑郁，你是怎么發(fā)現(xiàn)自己抑郁的是去醫(yī)院診斷的還是只是覺得自己感覺自己有抑郁
      指導(dǎo)意見：
      如果你有睡眠障礙，不管是睡不著還是早醒，或者是食欲減退，體重減輕，情緒非常低落，愛哭不想出門，不想跟他說話，脾氣不好，這些可能就是抑郁了，如果沒有這么多的癥狀啊你只是階段性的情緒不好，或許只是有一個抑郁情緒，建議你還是去醫(yī)院系統(tǒng)的檢查一下，看看具體是什么狀況
      以上是對“經(jīng)常性抑郁，這該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素，環(huán)境影響，精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整：培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)整，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。