白天心情還好，晚上就很煩，難受

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾存在，是不是最近受到事物刺激，精神壓力過大，過分的強(qiáng)迫思維造成的原因，同時(shí)也與你情深，壓力過大過分的緊張焦慮，強(qiáng)化問題有關(guān)，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境存在關(guān)聯(lián)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，避免強(qiáng)迫思維，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，出現(xiàn)不良情緒時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，并給自己積極的暗示和鼓勵，多與人交流溝通，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      讓他悠著點(diǎn)，你這種情況應(yīng)該要注意緩解好自己的情緒，盡量的讓自己放松緊張和焦慮的情緒，多做做運(yùn)動，多想一些開心的事。
      指導(dǎo)意見：
      有時(shí)候可能是你自己的情緒太過于的焦慮而造成的白天還好，晚上缺乏了其他事情的影響，可能你的注意力會更多地集中到你的情緒上。

      病情分析：
      現(xiàn)在呢，白天感覺狀態(tài)還是挺不錯，晚上的時(shí)候就感覺到很煩躁，也會感覺到不舒服，并且還對飲食也有著一些影響，也不愿意和說話。
      指導(dǎo)意見：
      建議你呢，每天白天都要堅(jiān)持運(yùn)動半個小時(shí)，同時(shí)呢也不要過于糾結(jié)，有什么想法呢，要及時(shí)的跟家人說出來，其實(shí)你這個事情呢，很多的想法可能會讓你產(chǎn)生一些疑惑，因?yàn)楝F(xiàn)在處于青春期，也是在向大人的過渡時(shí)期。
      以上是對“白天心情還好，晚上就很煩，難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的學(xué)習(xí)和身體造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，保證充足的睡眠，平時(shí)多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，一定要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)和心情，心情好了學(xué)習(xí)的效率也會提高。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，情緒極其不穩(wěn)定，記憶力減退，生活無興趣感。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。學(xué)會合理宣泄自己的負(fù)性情緒，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，取得他們的支持和幫助。遇到問題換個角度去考慮，也許心情就會愉悅許多。并及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對面的疏導(dǎo)。