絕大部分產(chǎn)婦產(chǎn)后尿失禁是可以自己恢復(fù)的。但患者必須養(yǎng)成良好排尿習(xí)慣,有小便失禁的患者可每隔2-3小時排尿,來訓(xùn)練控制膀胱的能力,及提高患者對排尿的知覺。每次小便時應(yīng)盡量排空膀胱的尿液。盤骨底肌肉訓(xùn)練,平時多作盤骨底肌肉運動,可加強肌肉的收縮力和控制力,以減輕小便失禁的情況
溫馨提示:
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用溫開水洗凈外陰,性交后女方立即排空尿液,清洗外陰。
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