健康咨詢描述: 一個月前我們單位體檢我檢查出輕度脂肪肝,該怎么呢?
你好,根據(jù)你所提出來的問題,你在一個月前單位體檢時被檢查出患有輕度脂肪肝,脂肪肝是由于機(jī)體過多的攝入了高脂類的食物,導(dǎo)致肝臟對脂類物質(zhì)代謝出現(xiàn)障礙而引起的肝臟疾病,而輕度脂肪肝一般情況下是不需要治療的,但是一定要注意調(diào)整飲食,在飲食中不要食入過多的高脂類食物,例如比較油膩的肉類,燒烤,油炸以及外賣等等,另外,需要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量,這樣都可以有效的改善輕度脂肪肝的情況。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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