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2021-07-05 12:40:51 我要投訴
指導意見：
紅豆可以瘦身，尤其是瘦腿。研究發(fā)現，食用紅豆可讓人在兩個月內達到良好的瘦身效果，而且瘦的部分主要是腰和大腿，同是不能單純只靠紅豆減肥，一定要加強體育鍛煉來進行減肥。
2021-07-05 09:42:00 我要投訴
紅豆所含熱量低，能夠清熱解毒，促進腸胃蠕動，增快代謝，所以說紅豆是有促進減肥作用的，但是還需要通過增強有氧鍛煉，每天進行適當的爬山，慢跑快走以及減肥操等，然后控制飲食，這樣的話才能達到更好的減肥效果，
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