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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功
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2021-07-05 10:40:50 我要投訴
凍豆腐可以有效的幫助減肥，凍豆腐的熱量低，同時還能夠促進胃腸蠕動，減肥期間飲食要清淡，一日三餐要規(guī)律，要少食多餐，不要暴飲暴食，每天也要適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，有助于減肥。
2021-07-05 08:43:10 我要投訴
凍豆腐，會有一種酸性物質(zhì)，能夠破壞人體內(nèi)積存的脂肪，對減肥有促進作用，同時營養(yǎng)豐富，所以說減肥期間可以吃一些東東，但是同時需要加強有氧鍛煉，加大消耗才能夠有更好的減肥效果
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