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今天老掉頭發(fā)怎么辦？

保密 | 0個月 2021-07-05 06:26:26 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：今天老掉頭發(fā)怎么辦？

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2021-07-05 12:06:26 我要投訴

一般情況下，掉頭發(fā)有可能是因為用腦過度和經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的，平時要多注意休息，盡量保證充足的睡眠時間，盡量不要熬夜，在飲食方面，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。還可以吃一些核桃，黑芝麻類的堅果，這樣可以緩解脫發(fā)的癥狀。

伏沭濱臨沂市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。幫助網(wǎng)友：61624

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2021-07-05 12:38:01 我要投訴

你好，如果出現(xiàn)發(fā)量脫落增多的情況，可能是心理壓力大，情緒焦慮有一定的關(guān)系，建立日常一定要適當(dāng)?shù)木徑饨箲]情緒，調(diào)節(jié)壓力，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜以及黑芝麻，核桃仁等堅果類的食物！