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2021-07-05 06:34:37 我要投訴
喝湯能夠增加飽腹感，有助于減肥。但是要喝一些熱量低的湯。減肥期間也可以吃新鮮的蔬菜或者是水果，不要吃含糖量高的食物和油膩的食物，每天也要適當的進行一些體育鍛煉，有助于減肥。
2021-07-05 06:00:58 我要投訴
喝湯可以幫助減肥，每周至少4次以湯代飯，僅用10周的時間就能減掉將近20%的多余的體重，減肥效果良好，和它有利于營養(yǎng)物質的吸收，可以保持身體所需要的營養(yǎng)，但是喝湯，減肥的時候不要端起碗來，迅速的喝光，而是你湯勺慢慢的喝。
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