打坐對膝關(guān)節(jié)是有損傷的,特別是在打坐時需要盤腿,而這種情況會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)外側(cè)的副韌帶受到過度的牽拉,從而引起外側(cè)副韌帶勞損或者是過度牽拉以后引起外側(cè)副韌帶炎的情況。并且打坐時還容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的軟骨面出現(xiàn)過度的擠壓,很容易導(dǎo)致軟骨面損傷、水腫的情況,從而引起膝關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛,特別是在負重活動時疼痛會有明顯的加重。
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