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劉建國(guó) 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：四肢骨折，關(guān)節(jié)損傷，脊柱骨折，腰椎間盤(pán)突出，
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2021-07-04 17:11:08 我要投訴
你好，腳老是抽筋主要需要進(jìn)行補(bǔ)充一些鈣質(zhì)以及一些優(yōu)質(zhì)蛋白。另外還需要進(jìn)行腳部的肌肉放松以及避免過(guò)度負(fù)荷，進(jìn)行肌肉放松的方法主要可以通過(guò)進(jìn)行熱水泡腳，每天進(jìn)行兩次熱水泡腳，水溫在55度左右進(jìn)行10到15分鐘的泡腳
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