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腳經(jīng)常抽筋吃什么好

保密 | 0個(gè)月 2021-05-29 07:59:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腳經(jīng)常抽筋吃什么好

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鐘聲 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 炎股骨頭壞死，頸腰間盤突出，腰腿痛，骨關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：20243
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2021-05-29 08:42:13 我要投訴

      腳經(jīng)常抽筋可以吃香蕉，因?yàn)槌榻羁赡苁侨梭w中缺乏鈣元素導(dǎo)致的，而香蕉中富含豐富的鈣元素，能夠幫助防止肌肉痙攣，特別是香蕉，還能夠使人放松，并且富含豐富的，能夠讓人開心，可以喝牛奶來解決腿抽筋，因?yàn)樯眢w抽筋也有可能是缺乏鈣所造成的肌肉痙攣，而牛奶中富含豐富的鈣質(zhì)能夠幫助補(bǔ)充身體中所需要的鈣元素，從而防止腳抽筋。

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