在日常生活當(dāng)中,如果想要預(yù)防感冒,那么這個(gè)時(shí)候就需要注意保暖,避免受風(fēng)著涼,那么最主要的一點(diǎn)就是積極的參加一些體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身的抵抗力是最關(guān)鍵的。那么想要提高自身抵抗力,可以在日常生活當(dāng)中的一些小細(xì)節(jié)上來(lái)進(jìn)行提高,比如說(shuō)多吃一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,另外注意晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身抵抗力,平時(shí)也應(yīng)該要注意講究個(gè)人衛(wèi)生,飯前便后要洗手,同時(shí)室內(nèi)也經(jīng)常要開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)的空氣清新流通,另外臥室內(nèi)要定期消毒,能夠消滅細(xì)菌,避免細(xì)菌感染,同時(shí)還應(yīng)該要注意多吃一些溫?zé)釥€熟易消化的食物。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
清熱祛濕,涼血解毒。用于風(fēng)熱感冒,上呼吸道感染,...[說(shuō)明書(shū)]
解熱鎮(zhèn)痛。本品用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流...[說(shuō)明書(shū)]
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