健康咨詢描述: 買完?yáng)|西回來要洗很多遍手,消毒很多遍,外面哪里人多也不敢去,總想著萬(wàn)一有一個(gè)確診的怎么辦,不喜歡別人碰我的東西,碰了就要洗很多遍或者直接扔掉,潔癖強(qiáng)迫癥很嚴(yán)重
病情分析:
23歲女性詢問強(qiáng)迫癥和潔癖,是否有好的治療治愈的方法。希望能夠得到有效的解讀,能夠讓自己盡快身心健康,開心快樂起來
指導(dǎo)意見:
可以感受到你對(duì)美好生活的向往與期待,更能感受到你的機(jī)器需要提醒的是,這樣的急切往往容易導(dǎo)致我們一些行為陷入了不良循環(huán),具體應(yīng)對(duì)策略主要有這么幾點(diǎn),首先要盡早盡快的去和心理輔導(dǎo)老師接受訓(xùn)練,調(diào)節(jié)認(rèn)知第二,今早盡快的,每天堅(jiān)持半小時(shí)左右的健身鍛煉,第三,在條件允許的情況下,去公立正規(guī)的精神科,接受診療,接受藥物的支持
病情分析:
潔癖是強(qiáng)迫癥的一種。也叫洗滌強(qiáng)迫癥。你說的情況正是這一種。洗滌強(qiáng)迫癥是可以治好的。不過需要看心里醫(yī)生做心里治療。
指導(dǎo)意見:
任何形式的強(qiáng)迫都有很深的很復(fù)雜的心理原因。大多都是缺乏安全感和掌控感。內(nèi)心有擔(dān)心,害怕,恐懼等?;蛘呤怯羞^度的思慮,就是腦補(bǔ)很多,并沒有真實(shí)發(fā)生的事情。如果對(duì)你的生活影響不大,可以接納這種狀況和癥狀,和平共處,但是如果覺得對(duì)生活影響很大,心理上焦慮,痛苦不安,可以求助于心理醫(yī)生。
請(qǐng)問有沒有什么辦法能讓我緩解呢
接納自己的不安全感,把自己能做的能掌控的事就好,慢慢的一點(diǎn)一點(diǎn)的建立安全感和自信。
病情分析:
表現(xiàn)的特別愛干凈,特別胖,被污染,怕被弄臟帆布的洗手,你的強(qiáng)迫脾胃是非常明顯的,這樣影響到你們?nèi)粘I?br /> 指導(dǎo)意見:
如果你的強(qiáng)迫行為經(jīng)常的出現(xiàn),影響到了你的日常生活,讓你經(jīng)常處在這種狀態(tài)之中,就要去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生診斷和治療
以上是對(duì)“請(qǐng)問強(qiáng)迫癥和潔癖可以治好嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
請(qǐng)問有沒有什么辦法減輕強(qiáng)迫行為和思想
看精神科醫(yī)生藥物治療加心理治療
病情分析:
患有強(qiáng)迫癥和潔癖的人往往是存在人格方面缺陷或者障礙的,通常同時(shí)伴有強(qiáng)迫性人格障礙的情況,這往往是很難治療的。
指導(dǎo)意見:
你的上述癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了比較典型的強(qiáng)迫癥的情況,建議你平時(shí)最好要不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài),盡量讓自己的思想更富有彈性,另外要讓自己盡量的放松身心,做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)。最好抽時(shí)間去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看一下醫(yī)生。
病情分析:
強(qiáng)迫癥和潔癖會(huì)給人帶來很多麻煩,但也有一些好處。只是和常人的生活方式差異太大,你將沒辦法更好的和人相處。
指導(dǎo)意見:
對(duì)于強(qiáng)迫癥,可以選擇精神科確診后進(jìn)行藥物治療。也可以選擇認(rèn)知行為療法的心理治療,不過這需要時(shí)間,還需要投入其中才能真正有效,
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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