習(xí)慣性便秘如何解決？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-04 13:21:21 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：習(xí)慣性便秘如何解決？

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2021-07-04 13:27:05 我要投訴

習(xí)慣性便秘一般是生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣不當(dāng)導(dǎo)致的這個(gè)危害性還是很大的。所以在日常的生活中，一定要注意個(gè)人的生活習(xí)慣有良好的生活習(xí)慣才可以改善便秘的問(wèn)題

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2021-07-04 13:27:22 我要投訴

指導(dǎo)意見：
習(xí)慣性便秘需要吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤(rùn)腸通便緩解便秘。需要加強(qiáng)體育鍛煉，不能吃上火食物，刺激性食物，可以喝蜂蜜水通便。

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

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