醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-07-04 15:33:27
指導(dǎo)意見(jiàn)：
向上爬樓梯的時(shí)候，大腿和臀部都能被很好地鍛煉到，爬十層樓梯最合適。長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)引起血液和體液不循環(huán)的發(fā)生。長(zhǎng)時(shí)間久坐著不動(dòng)的女生多扁平臀，坐一個(gè)小時(shí)就起來(lái)做一下鍛煉。八字腳走路會(huì)讓臀部下垂與扁平。走路時(shí)雙腿不能分得太開(kāi)，也不能夾得太緊，做到雙腳不摩擦，走路放慢速度。多吃膠原蛋白的食物，可以讓臀部變得緊致高翹。
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
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1.膚質(zhì)粗糙、膚色暗啞或色素沉著等衰老跡象的女性...[說(shuō)明書]
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1.清除自由基，延緩衰老。發(fā)揮其強(qiáng)大的清除自由基...[說(shuō)明書]
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